Qi Gong
Wann? Beginn Donnerstag 29.09.2022
Dauer: wöchentlich bis 17.11.22
Uhrzeit: 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Treffpunkt: Martin-Luther-Haus
Kosten: – keine –
Qi Gong
frei übersetzt „Arbeit mit dem Qi“, ist eine der fünf Säulen der Chinesischen Medizin. Durch langsame, bewusste Bewegungen, in Verbindung mit Atem und Vorstellung, werden sowohl Körper, als auch Geist angesprochen.
Durch regelmäßiges Üben kann eine verbesserte Selbstwahrnehmung entstehen, die körpereigene Energie wieder natürlich fließen. Der Atem reguliert sich und der Geist wird ruhig und gelassen. Durch diese innere Harmonie wird auch der Körper gestärkt, Gesundheit erhalten, aber auch Gesundung ermöglicht.
