Körperliche Aktivität und Bewegung haben positive Auswirkungen im Alter.
Bewegung bietet Schutz vor alterstypischen Krankheiten durch Stärkung der Muskulatur, Erhaltung der Ausdauerfähigkeit und einer verbesserten Koordination und Beweglichkeit. Bewegung im Ausdauerbereich nimmt positiven Einfluss auf die Gehirnleistung.
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am: Montag, dem 21.02.22
um: 16.00 Uhr
im : Martin-Luther-Haus (Bitte nur mit Anmeldung)
Frau Ulrike Krokowski , aus dem Fachwerk Breckerfeld, referiert zum Thema und gibt praktische Tipps für den Alltag.
Es gilt die jeweils aktuelle Corona-Schutzverordnung
